2022中小学学校落实“双减及“五项管理政策告家长书致家长一封信(精编版) 双减政策告知家长书

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2022中小学学校落实“双减及“五项管理政策告家长书

致家长的一封信（精编版）

2022学校落实“双减”及“五项管理”政策告家长书致家长的一封

信（范本）尊敬的家长朋友: 您好! 为响应国家“双减”政策(减轻

学生作业负担、减轻校外培训负担)，落实教育部“五项管理”(作业、睡眠、手机、读物、体质)工作要求，全面提高育人质量，结合学校实际情况，制定了落实“双减”工作、“五项管理”工作的实施方案，设计了具

体的实施细则，多种举措推进，全力保障孩子的健康成长。在此，学校就“双减”和“五项管理”工作向各位家长朋友做如下提示，请大家认真阅读，并与学校密切配合，携手共育，促进学生全面发展，健康成长！一、

落实“双减”政策和工作（一）“双减”政策双减政策是“一是减轻学生

作业负担，二是压减学科类校外培训机构。”（二）慎重选报培训课程严

格执行中央、省、市关于学科类培训机构管理统一部署。希望家长谨慎报

名学科类培训机构；关于非学科类的兴趣爱好培训，也请家长根据孩子

实际情况，适度参加。学科类包括道德与法治、语文、历史、地理、数学、外语（英语、日语、俄语）、物理、化学、生物。非学科类包括体育（或

体育与健康）、艺术（或音乐、美术）学科，以及综合实践活动（含信息

技术教育、劳动与技术教育）等。

（三）关注孩子身心健康家长朋友要理性看待孩子的成长，注重挖掘

孩子的兴趣与潜质，树立科学育儿观、成才观，不盲从、不攀比。提高亲

子陪伴质量，引导孩子加强体育锻炼，保证孩子充足的休息时间、睡眠时间，妥善安排孩子课余时间的学习生活。

（四）家校协同护航成长我校将围绕减负提质目标，加强作业管理、

提高学校托管服务水平，不以学科成绩作为评价孩子的唯一标准，不强迫

孩子进行重复性、机械性学科作业训练和参加超前、超标学科培训，掌握

科学的教育理念和方法，了解孩子的身心成长规律，经常带孩子亲近自然，接触社会，参加各种实践教育活动，开阔眼界，增长见识，加强艺体修养，发现和培养孩子的兴趣特长，促进孩子全面发展。希望家长主动加强与学

校的交流协作，共同为孩子健康成长护航。

二、睡眠管理睡眠是体复原整合和巩固记忆的重要环节，一般来说学

生睡眠时长达到10个小时才能保证孩子的身体健康，有充沛的精力去学习。因此，家长应该重视孩子睡眠健康，让孩子有一个健康的睡眠环境，

特向家长倡议如下： 1.帮助学生制订作息时间表，促进学生自主管理、

规律作息、按时就寝。学生就寝时间一般不晚于21:00，保证每天睡眠时

间达到10个小时。

2.指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼，为学生

营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。

3.合理规划作业时间。孩子在完成作业时，因特殊情况不能在就寝时

间前完成的，可以停止做作业，由家长向任课教师说明情况，延时完成，

确保孩子睡眠时间。

三、读物管理加强读物管理，为孩子健全人格奠定基础。为了进一步

贯彻教育部关于《中小学生课外读物进校园管理办法》文件精神，学校禁

止任何人以任何形式进校销售课外读物。为了激发每位同学的阅读兴趣，

将读书落到实处，特向家长倡议如下： 1.注重读物选择。家长需注意选

择主题鲜明、内容积极、启智增慧的读物，同时兼顾阅读的全面性、适宜

性和多样性。

2.营造书香家庭氛围。家长带头在家里多读书、读好书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下良好基础。

3.设立亲子阅读时间。家长每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分

享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。建议每天

阅读30分钟以上，一、二年级尤其要开展亲子阅读，培养孩子成为优秀

的小读者，成为终身的阅读者。

4.培养阅读兴趣。家长可记录孩子读书过程中的点点滴滴，鼓励孩子

在课余时间多读好书，让孩子从读本中汲取营养，在阅读中开拓视野、增

长知识，提高阅读和能力。鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动

中展示风采，增强读书的乐趣，树立自信，感受到读书带来的收获。

四、作业管理学校将严格落实实验学校一、二年级不布置书面家庭作业，三——六年级每天书面作业时间不超过60分钟，不布置重复性、惩

罚性的作业，不给家长布置作业或要求家长代为评改作业。如孩子有特殊

需求，请您及时与学校沟通。同时，向家长倡议： 1.为孩子制定学习计划，培养学习自觉性。

2.应培养孩子按时做作业的习惯，良好的习惯往往能达到事半功倍的

效果。

3.逐渐培养孩子独立做作业的能力，对于低年级的学生，父母可以多

花些时间进行指导，但随着年龄的增长，时间要缩短。

4.鼓励孩子自己检查作业，查出错后，让孩子说出错在哪里，为什么

会出错，这样可使孩子记忆深刻，以免下次再犯。

5.孩子遇到难题时，家长指导要注意分寸，可以采取分步法，即家长

先给予提示，让孩子思考如何做，当孩子弄懂后，再用类似题目让其巩固。

6.创造良好的家庭学习氛围，督促孩子回家后主动完成学校布置的作业，引导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行感兴趣的体育

锻炼和社会实践。

7.不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担，不要

根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体

和心理负担。

五、体质管理体育锻炼可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯。学校注重学生体质健康状况，一、二年级每周开设4节体育课，三——六年级每周开设3节体育课，保证学生每天在校1小时的体育活动时间。学校每学年进行1次体质健康测试，建立学生体质档案，同时积极配合区

教文卫体局进行体质健康抽测。为提高学生体质健康，特向家长倡议如

下： 1.督促子女积极参加体育锻炼，保障校外每天锻炼1小时，增强孩

子的体质和对疾病的抵抗力。

2.叮嘱子女在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体

的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。

3.告诫子女在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自

身安全保护。如子女确因身体原因，不能参加体育运动，请家长及时告知

学校和相关科任老师，以免影响正常的上课和体育锻炼，影响学生的身体

健康。

4.关注孩子均衡营养膳食，拒绝三无食品，确保孩子达到体质健康合

格标准。

孩子是祖国的未来和希望，也是家庭的未来和希望，培养德智体美劳

全面发展的学生是我们共同的目标，也是我们不懈的追求!落实“五项管

理”，离不开家庭和社会各界的密切协作，为了孩子的身心健康，全面发展，茁壮成长，让我们携起手来，为孩子搭建通往梦想的桥梁!对孩子们来说，“五项管理”“双减”政策是减轻的书包，是减量的作业，是捡来的时光，是简单的快乐。然而，在我们的心里，“五项管理”是一场真正意义上的“童年保卫战”，是最有力的保障，最温柔的护航，是想“把最好的世界交给孩子，把世界的最好还给孩子”的愿望！此致!敬礼!实验学校2022年9月18日

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