疫情期间在家运动心得300字（2022年）

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疫情期间在家运动心得300字2篇

第一篇: 疫情期间在家运动心得300字

抗击疫情期间在家上网课个人心得总结

因为新冠肺炎疫情，莘莘学子都在家里上起了网课。虽然隔着屏幕，但是仍然阻挡不了大家学习的热情。下面就是本人给大家带来的抗击疫情期间在家上网课个人心得总结，希望能帮助到大家!

　　停课不停学心得总结精选范文一

　　新型冠状病毒感染的疫情来势汹汹，迎来了这段在线上紧张刻苦的学习。在网上老师们悉心的教导下，我学会了许多的知识，明白了许多的道理。虽然每天都很忙碌，但在学习上有了很大的提升，这就是有付出就有收获吧!

　　这些天从早到晚的学习，彻底改变了我刚放假时的好吃贪睡的不良习惯。每天清晨走出门，就可以拥抱从东方升起的一缕阳光，呼吸着带露珠芬芳气息的新鲜空气，清早的虫呜鸟叫，让我整个人都会觉得特别清醒。围着自家的院子跑上十圈，眼睛会不自觉的东看看,西瞅瞅，看向河对面的那一片茂密的树林，有时还会看见鸟儿在空中飞过。跑完步后再吃上一碗香喷喷的面条。曾听人说，早上吃面条能让人长命百岁呢!接下来就开始了晨读和默写，正所谓一年之计在于春，一日之计在于晨，往日的我总是错过了这样的时期，阅读是生命中的一部分，它能给我带来快乐，带来喜悦，丰富我们的大脑对知识的渴望。

　　老师们的课堂也十分有趣，女老师的声音非常甜美，男老师的声音严肃中带着温和。每节课都有着不同的风格和它的独特之处。数学课，每次老师上课前都会先把上节课的知识点预习一遍，正如温故而知新可以为师矣。语文不止单单讲课内的知识，也会涉及一些课外的知识点对应的讲解，让我们对这道题有更深层次的理解。英语呢，老师讲解的一篇篇课文，就像讲述着一册册故事一样，精美动听!

　　一点遗憾的就是不能在教室里学习。唉，就怪这突如其来的新型冠状病毒，让我们在这鼠年里，验证了像老鼠一样只能呆在家里，不能出门，真是不好受呀!不过我们也要注意疫情的防控，远离疫情区，千万不要为了一时的贪玩而染上这种病毒，这是非常不值得的。在这段时间里尽量不出门或少出门，勤洗手，戴口罩。

　　感谢所有老师这段时间对我们的教导与培养，老师，您们辛苦了!相信我们在新的一年里，能共同进步，健康成长，学习上能更上一层楼!

　　停课不停学心得总结精选范文二

　　本周是“居家学习”的第二周，某某小学在抓好防疫工作的同时，进一步规范了日常线上教学。教师对钉钉网络课的操作更加熟练，学生们的学习热情被带动起来，从上课到完成作业，参加体育锻炼等，已经形成规律。现将本周工作总结如下：

　　一、学校防疫工作始终放在首位。

　　1、继续做好学生防疫的宣传工作。根据小学生年龄特点，理论与实践结合，图文讲解，声情并茂给学生讲解有关新冠肺炎下一步的防护和要求;通过“小手拉大手”活动，增强防范意识。

　　2、安排好党员值班，做好学校防疫先锋岗的各项工作。

　　3、防疫小组每日排查师生有无发烧、返沁人员，并按要求进行上报，尤其是湖北、武汉，六地市返沁人员。每天上报相关人员体温情况反馈。

　　4、传达《焦作市新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指挥部关于不得安排教师参与校外疫情防控工作的通知》，并撤离已参加校外防疫工作的教师，每日监测相关人员身体情况。

　　二、线上教学及各项工作有条不紊。

　　1.进一步完善《线上教学一日常规》。(1)小学一节直播课控制在30分钟以内，尽量减少孩子看屏幕时间，作业总量也控制在30分钟以内(直播课语数英每天各一节课，音美课属于调节课，每节课20分钟左右);(2)简化提效，减少不必要的打卡，减少程序化;(3)每天安排一节阅读课和经典诵读，让学生写读书笔记和日记，借此机会提高学生的阅读能力及写作水平;(4)晚上时间简单的任务完成，中高年级学生可以收看新闻联播，了解国家大事。

　　2. 规范“直播”教学，减时增效。将“先学后教，当堂训练”的教学模式与现代技术有机结合，确保线上直播课堂高效。总结第一周网络直播课的不足，将课文制作成课件，每节课都找来音频资料，激发学生学习的兴趣。从而缩短了直播课的时间，还保证了教学效果，保护了学生的视力。

　　3.加强教师监管学生的力度。所有教师时刻关注学生的居家学习情况，教师采用多种方式督促、检查学生学习情况。如：每节课查听课人数;下课10分钟内抽查学生上课笔记;不定时开视频会抽查完成作业情况;在班级里展示优秀作业;对后进生采用电话家访的形式督促孩子完成当天学习任务。

　　4.组织学生周清测试，并召开教师周清质量分析会。周四下午，正常组织学生参加周清测试，考查学生学习情况。教师统计分数，并对试卷进行分析，召开质量分析视频会，找出不足，制定改进措施。

　　5.加强学生体育锻炼。组织学生每天坚持体育锻炼，提高免疫能力，上午大课间30分钟和下午课外活动时间40分钟，确保学生每天最少一个小时的体育锻炼时间。每次体育锻炼之间安排学生做眼保健操，缓解眼睛疲劳，起到保护视力的作用。

　　6.传承书法魅力，师生线上书法大赛。全校二千余名师生按时在家参加了书法大赛。比赛中，教师和学生个个满怀激情，用心书写每一个汉字，他们握笔正确，坐姿端正，一个个工整、优美的汉字呈现在纸上。最后评选出教师硬笔书法比赛一等奖6名，二等奖12名，三等奖16名;评选出各年级学生书法比赛一等奖每班2名，二等奖每班2名，三等奖每班10名。

　　7.评选“居家学习”好榜样

　　第一周评比结果

　　停课不停学心得总结精选范文三

　　2020年，一场让人始料未及的疫情袭来，全国封城，所有人留在家中，严格管控。

　　但是，这一年如同往年一样，六年级的学生需要小升初，初三的学生需要中考，高三的学生需要高考......而我们，初二在校生，正值初中生涯中关键的时刻，要为初三以至终考奠定基础。

　　为了让学生不懈怠，保持学习进度，教育局决定通过网课的形式来学习，获取知识。

　　学生们认真上网课，是另一种与病毒作对抗的方式，是我们学生的方式，这是我们对老师的支持对学校的支持，对祖国的支持。我们不能站在抗疫的一线上救死扶伤，也能在家中为抗疫献出 一份微薄之力。

　　老师，同学和家长都不约而同地为网课贡献着自己的力量。各科任课老师不能再写板书，只能熬夜做PPT，来让学生们更直观的正视知识点;家长们时刻在微信群里观察着老师们的“动向”，打印出来，督促着我们;同学们每天盯着电脑，认真地做着笔记，即使在没有老师看管的环境下也自觉地学习。

　　学校还很好地规定了学生的作息时间，什么时间该起床，什么时间该睡觉，让我们的一天充实，有意义，如同往日上学一样，不会让人松懈。

　　人们总是把各种事物冠上“双刃剑”的头衔，这也不无道理。网课也确实是把“双刃剑”。在家中上网课，丰富学识，生活作息规律，好处一定是有的，而且很多，但是也不得不说一些弊端。其一，在家中上网课，没有老师的时刻监督，没有班主任的突击检查，家长也不是能时刻在自己身边，我们很容易没有自制力，更何况是在自己安逸的家里;其二，网课毕竟是在电脑上，很容易出问题，给教学造成非常不良好的体验，效果也不尽人意。许多同学可以明显的感受到，网课的效果远远不如现实课堂的效果好，这也正是网络课堂的一大弊端。如果我们可以正视这些问题，网课，这场网上“抗疫战”，一定会赢。

　　希望疫情早日结束，我们可以重回学校，见到久违的老师同学，重回课堂。

　　停课不停学心得总结精选范文四

　　为有效防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情，确保广大师生身体健康和生命安全，维护学校安全稳定。仪陇朱德红军小学总校“不忘初心 牢记使命”，根据上级通知，结合学校实际，2月10日开启了“主动隔离，延期不延教、停课不停学”线上教学活动。

　　延迟开学是打赢疫情防控战的重要举措，该校利用“互联网+教育模式”实现教学课程应开尽开，教职员工“离校不离教、离生不离岗”，确保“延期不延教、停课不停学”，最大限度降低疫情对教学进度和学习效果的影响。

　　早谋划，早实施。2月5日学校下发了本期延期开学在线教学工作方案，成立了以校长袁仕国为首的组织机构，召开语音视频会议，传达了上级精神、布置了工作，制定线上学习学生学习课程表，并要求各位老师在10日前制作好线上学习课时导学案。以微信、QQ、乐教乐学等网络平台为渠道，以国家教育资源公共服务平台和省一级教育部门提供的公益平台和公益性教育教学资源为依托，以学校和班级实际为基础，2月10日开学以来成功开展了实时线上学习活动。同时，加强小学六年级毕业班工作管理，2月11日召开六年级视频专题会议，先由各科任老师汇报这两天在线学习情况，根据当前实情，袁校长讲到，一是众志成城抗“疫”情，不出门，不添乱;二是凝心骤力提质量，严谨的教学态度是提升质量的关键，良好的思想教育是提升教学质量的基础，和谐的家校联谊是提升教学质量的保障。

　　防“疫”情，在行动。根据上级要求，该校完成教职工四类人员(赴湖北(武汉)、浙江、深圳、重庆等疫情高发地区探亲旅游返仪人员、经停疫情高发地区返仪人员、与确诊病例及疑似病例密切关联人员和探亲旅游未返仪人员)摸排工作，全校师生上报学校，并由副校长许世平及政教办主任填报表册上报到防“疫”指挥部。同时，学校加强了校园管理：自从放寒假以来，校园内安排了保安专人值勤，禁止车辆通行;严禁外来人员进入校园，各位师生均居家主动隔离不外出，校园内�咳嗽苯 肓刻逦隆⒌羌恰⒋骺谡�;专人负责校园清洁卫生和消毒等工作。为了不加重学生学业负担，针对防控需要，学校通过多渠道向师生和家长推送了防控疫情防护知识、心理健康辅导等资源信息。

　　停课不停学心得总结精选范文五

　　新年伊始，新冠病毒席卷全国，我们度过了一个不一样的春节。而紧接而来的便是教育部发出的“停课不停学”指令。

　　刚开始听到这个消息时，我怀揣着好奇而略带一点悸动。毕竟全面实施线上教学课可是曾几何时想过的美好的梦啊!而看到美爹发在家长群里的课表，内心暗自感叹道网课可真轻松：能够比平时上学晚起2小时左右，中午可以比平时上学休息更久，就连夜晚都会自由与轻松许多许多……

　　可现实却总是那么不尽人意。九个微信群相继创建，响起一条一条只关于学习的信息提示音，每天需要阅读文言文版的红楼梦并完成相关阅读作业，每天需要翻译那似乎永远翻译不完的英语单词，写完那略显深奥的数学测试题……压力，可谓是接踵而至;而刚开始那好奇而略带一点悸动的心情也随着时间的流逝渐渐消磨。不论哪一科的学习任务，我在那规定的45分钟之内完成的次数也仅仅只是打破了零记录。而数学与物理，甚至没有一次。

　　明明日思夜想的手机就在身边却克制自己去玩的感觉真心憋屈;但一玩，就好像是汽车的刹车失灵，只能一心向前冲，再难停下。理智克制着冲动，它冥冥之中诉说：你背不下的古诗，总有人能背下来;你做不出的题目，总有人能做出来;你愿意拖到明天做的事，也总有人能今天努力做完。你自己的未来取决于现在的你，不要在该选择努力的时候选择安逸。

　　兴许是不希望曾偷过的懒在日后成为最深的遗憾吧，在接近一个星期的颓废后，我最终选择的是尽力。

　　网课的这些乱七八糟的事儿，锤炼的是一个人的自律水平，它会成为人生的一段宝贵财富，也会成为高中阶段为数不多的一段特殊记忆。

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第二篇: 疫情期间在家运动心得300字

疫情期间在家上网课个人心得感悟

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因为疫情的影响，同学们这个寒假显得格外的特别，在抗击疫情的过程中，各位有哪些见闻呢，在居家隔离的日子里，各位又是如何防控疫情的呢?接下来就是给各位带来的，希望能帮助到各位!

停课不停学心得总结精选范文一

2020年的春节，是所有中国人难忘的一个春节。对于我来说更是一个特殊的寒假，因为一场突如其来的疫情闯入了我们的生活，它的名字叫“新型冠状病毒”。它是一种形状像皇冠一样的病毒，这种病毒可以让人发热，呼吸困难、肺衰竭、甚至导致死亡。这场病毒把往常的热闹都藏了起来，整个城市像被按下了暂停键，变得安安静静，鸦雀无声。

武汉是我国疫情最严重的地区，疫情从武汉到全国，支援从全国到武汉，爱和希望比疫情蔓延的更快。全国各地的医护人员奔赴前线全力以赴，人民子弟兵天兵天将一样神速降落到武汉，他们夜以继日

的工作。每天只吃简单的盒饭，为了减少上厕所，他们尽量少喝水，甚至不喝水，他们每天穿着厚重的防护服，汗水把手都泡白了，防护镜在脸上勒下深深的印痕。十几个小时都下不去，有的医生累得坐着就能睡着或者楼道里席地而睡。他们舍小家为各位的精神深深打动着我们的心，我为白衣天使们点赞!为人民子弟兵点赞!为支援前线的爱心人士点赞!

身为一个小学生，却什么忙都帮不上，我们只有安安稳稳的待在家里，时刻关注着疫情和奔波在一线的白衣天使们。我们能做的就是不出门，勤洗手、勤通风、不聚餐、不传谣、不信谣、出门戴口罩、注意个人卫生，肉类蛋类要煮熟再吃。这场疫情就像一个恶魔一样，牵动着我们每一个人的心，让我们提心吊胆。但我相信只要我们齐心协力，同舟共济，战疫就必胜。

中国加油，武汉加油，白衣天使加油!!

停课不停学心得总结精选范文二

直播授课对于我来说是第一次，有很多地方需要摸索和尝试。在这几天的网络教研、在线培训和网课准备中，我有接下来几点感受：

x、网络教研打破了学校壁垒，众人拾柴火焰高

以前我备新课时，一般是都是和本校的生物老师进行新课交流，基本没有机会和其他学校的生物老师共同教研交流看法或者分享课件。近期，在教研员杜老师的组织和领导下，我们金水区的生物老师们在钉钉平台上进行了网络教研。结合形势，八年级开学第一课是《传染病及其预防》，陈阳老师分享了“防疫三字经”，董瑜老师分享了新型冠状病毒的科普漫画，杨行老师分享了自己制作的微课，都让我啧啧称赞!网络教研真正打破了学校的壁垒，让我能向其他学校的优秀老师交流和学习，给了我一个更高的起点，帮助我这样的青年教师开阔思路，从而备好课、上好课，更好地服务于学生，真是众人拾柴火焰高!

2、网上授课更有利于整合优秀网络资源，提高内容质量

线上有很多优秀的课程资源，比如“一师一优课”、“网络云课堂”、“学在郑州”平台同步课程、“学习强国微课堂”等等，以前由于硬件条件有限不能在课堂上实现学生人手一个平板看微课、做虚拟操作等等，但是现在我可以利用好网络上的各类优质教育资源，经过筛选后择优推荐，引导学生进行学习，有利于提高学习内容的质量。

x、老师省下很多教学管理时间，可潜心充分备课

平时上班，我要参与到学生管理中，比如值班看学生午休、就餐、大课间，处理学生违纪、仪容仪表不合格、学生请病假等各种事务。这些管理事务的确占据了我很多的时间和精力，再加上批改作业和上课等，使得备课时间非常紧凑。现在网上授课，学生在家里，我省去了一大部分管理学生的时间;另外上课可以几个班的群拉进一个直播间，我又省去了去几个班反复讲课的时间;还有借助“问卷星”布置作业大大提高了作业的批改和统计效率，也节省了很多时间。这样算下来，我每天可以有充裕的时间好好静下心来备备课，多在网上学学别人的优秀教学案例和设计，精进自己的教学设计，提高专业能力!

当然，我始终认为线上教学还是不能完全取代传统的线下教学，它还是有它的局限性的：

x、教师无法把握学生的听课状态，师生交流互动有限

直播课上我看不到每个学生，无法看到学生的听课状态，不能及时地进行听课效果反馈，也无法对学生进行较好的课堂管理。另外在直播过程中，我也不能点名提问某个学生问题，了解他的思维状态，只能是学生有疑问了“连麦申请”，而且一次只能连麦一位同学，不能实现小组交流，这样的方式师生之间和生生之间的互动和交流很有限，让我无法很好地把握学生的听课状态去调整授课步调。

2、几个班的群拉进一个直播间，不能很好地分层教学

我授课的四个班层次略有不同，平时上课我会有针对性地调整授课内容，现在网络授课根据课表安排，我的四个班同时网络授课，这便要求我一刀切地上课，不能很好地针对不同层次的班级分层教学。

但不能否认的是，线上教学确实是线下教学的有力补充，我相信在未来我会更好地利用线上教学方式，扬长避短，让线上和线下相辅相成。当下，面对疫情，我作为教师，好好备课，上好网络直播课，保证学生的学习质量，就是在履行自己的另一份防疫责任!

停课不停学心得总结精选范文三

2020年这个春节，与以前显得很不一样。这个春节非常冷清。这是为什么呢?原来是一种名叫新型冠状病毒正在尽情肆虐着我们的神州大地，湖北尤甚。

正所谓“一方有难，八方支援”。当这次疫情爆发之后，各地都派来白衣部队支援湖北。这些白衣天使与时间赛跑，与病魔战斗，他们把危险留给自己，把安全让给别人，现在出现一些可歌可泣的感人事迹。

这种新型冠状病毒传染性极大。只要你不戴口罩面对面咳嗽，打喷嚏，一些肉眼看不见的飞沫就会趁机飞到别人身上，就这样，病毒就可以在别人身上安家了。所以出门一定要戴口罩。

这种病毒威力极大，许多白衣天使都在与它搏斗。一场没有硝烟的战争无声无息地展开了。虽然这场战争很可怕，但是我坚信我的祖国一定会赢的。

现在，无论是湖北本地的医生还是从外地来的医生都在和新型冠状毒斗争，他们没日没夜的工作，就是为了救回一些无辜的人。所以，我们要尊重他们。还有许多解放军也奉命赶来支援湖北。

就在这危急的时刻，全国人民携手抗击病毒，大到医生，科学家;小到普通老百姓，所有人团结一心，一起抗击病毒，胜利终究属于我们的。

钟南山老爷爷已xx岁高龄，却坚持去抗击疫情一线。他在这场抗疫情战斗中做出了很大的贡献，还有许多科学家也在努力研究疫苗，他们都是这场战斗中不可缺少的人。

白衣天使们加油!我的祖国加油!我也要加油，我要成为一个对祖国有用的人!

停课不停学心得总结精选范文四

瘟疫来袭，给寒假的进度条上了闸，某天从床上醒来:寒假还有x天，第二天从床上醒来:寒假还有xx天。寒假延长了，开学时间推迟了，学生的学习咋整啊，这是老师家长同学都很关心的问题，于是教育部推出了“停课不停学”，就是所谓网课。

网课的课程不多，我们这儿一天六节，上午三节，下午三节，可还是“要了我们的命啊”:

在学校，早晨五点半起来都不是起不来的，可在家里，十点起来怕是都没可能的。磨磨蹭蹭起床，磨磨蹭蹭洗漱，磨磨蹭蹭吃个早餐，磨磨蹭蹭回到房间，哦吼，下午了。

点开手机，准备上课写作业，哦吼，QQ里聊的好欢，我也去回复一下。哦哟，QQ看点有一博的视频!给我刷!(内心os:太帅了啊啊啊啊啊啊啊)刷着刷着有人发信息，去回一下，哦吼，两三个小时已经过去了。

必须开始写作业了，再不写就要死翘翘了，待会老师发觉名单被我妈看见了我得完，写!别给我发信息谢谢。(芒果TV推送:《天天向上》又更新了，王一博……)不能看!要搞学习!要更优秀才能活着去见自己的爱豆!加油!(内心挣扎)算了还是先看完这一期再写吧。点开芒果TV，播放《天天向上》，又是爱一博的一天。

要吃晚饭了，我作业还没开始动???赶紧扒饭!扒!吃它!火速吃完饭，回到房间，我下决心了:不看学习以外的东西!搞学习!加油!点开生物老师发的文档，哦!预习!看视频，做题目，记笔记，哦!语文:自学《……》，做导学案，写评述，看《红楼梦》，哦!英语:翻译，摘抄语法，阅读题，哦!数学:自学，做练习，哦!物理:自学，做学案，哦!地理:自学，看视频，做题目，哦!政治历史:自学，做学案，哦!化学:看文案，默方程式，哦!是这样的，看了眼时间，凭我深刻的自我认知，我做不完，是的，就是古滴。强行死记硬背，哦!这里是这样，那里是那样，学完了!做题目!啊呀，这个不会做啊，问同学，求助作业帮，啊呀，作业完成了，接龙了，交了，可了。

又是美好的一天，过去了。

停课不停学心得总结精选范文五

原本所有人都可以趁着假期好好休息，和家人开开心心看春晚吃年夜饭，和朋友逛街喝酒看电影。去庙会赶热闹，去公园喝茶晒太阳，去心心念念的城市旅行。原本所有人都可以欢天喜地地迎接2x世纪20年代的第一个春天，但是造化弄人，我国再一次爆发了不亚于0x年非典的病毒传播，面对这场天灾人祸，我国人民群众万众一心共同抗“敌”。

钟南山院士说过，只要好好的呆在家中这便是尽了公民的职责，因此全国一切，无论大、小事通通开始禁止，教育部也延期上课但是开展了线上教学实施停课不停学计划!为一位位渴求知识的菁菁学子提供学习的平台，教师们也通过闲暇之余为学子们大展身手，各显神通!可是，线上教学不能像在学校一般，时时刻刻监督学生学习因此各种奇奇怪怪的事情便诞生在网课之上，例如边看电视边听课，边玩游戏边听课……这个寒假，不同寻常它见证了一颗颗流星坠落也见证一匹匹黑马的诞生!要么出众，要么出局，乾坤未定，这个寒假便是化茧成蝶的序幕!

网课可以为我们提供源源不断的知识，但是缺点很明显特点就是死板，通过这两个星期的学习也只是大概的给我们讲述了一些基础知识，没有深挖，在校时一节课长xx分钟，网课上只有短短的xx分钟。

坐在冬的眉眼间，推开季节的窗，看阳光一点点的将温暖蔓延，一抹细碎的光晕轻轻飘落，温润了心底深处那片柔软。轻拢岁月的薄纱，铺开记忆的画卷，采撷一片云淡风清，在心中氤氲清浅，让快乐或忧伤，在风中消散。以素颜的姿态，寻一方静谧，在红尘喧嚣中，将心开成一朵莲，婉约细致，从容绽放，将遗落在心底的尘埃，在晨露中清洗。光阴，无论是静止的，或是流动的，都是那样的美。依一份简单于心，静享一个人的清欢，守住内心的风景，聆听岁月的脚步渐行渐远，惟愿，这一季的明媚，能许我们浅笑而安。

疫情期间在家上网课个人心得感悟全文结束。

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